今日は一段と寒かったですね。
関東でも日中の気温が10℃に届かず、真冬のような寒さでした。
いよいよ暖房を使い始めたという方もいるのではないでしょうか。
このような時、暖かい部屋から寒い部屋への移動など、
急激な温度の変化によって身体にダメージを受ける「ヒートショック」にご注意が必要です。
寒い冬にお風呂場から出た時、トイレに入った時などに感じるあのブルっとする現象の事です。
ヒートショック予報なるものも出ています。（参照：日本気象協会HP）
普段から、家の中で寒い所を知っておき、対策を心がけることが重要のようですので、
どうぞお気をつけてお過ごしください。
