「ヒートショック」にご注意

今日は一段と寒かったですね。

関東でも日中の気温が10℃に届かず、真冬のような寒さでした。

いよいよ暖房を使い始めたという方もいるのではないでしょうか。

このような時、暖かい部屋から寒い部屋への移動など、

急激な温度の変化によって身体にダメージを受ける「ヒートショック」にご注意が必要です。

寒い冬にお風呂場から出た時、トイレに入った時などに感じるあのブルっとする現象の事です。

ヒートショック予報なるものも出ています。（参照：日本気象協会HP）

普段から、家の中で寒い所を知っておき、対策を心がけることが重要のようですので、

どうぞお気をつけてお過ごしください。